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自己嫌悪

コラム

自己嫌悪に陥る2つの原因とは?立ち直る方法を解説

2024.07.22

今回は、「自己嫌悪に陥ってしまって辛い」と感じている方に向けて、自己嫌悪から立ち直る方法について解説します。 この記事の想定読者 自己嫌悪に悩まされたくない これ以上自分を嫌いになりたくない 罪の意識で動けなくなるのが嫌...

プロフィール

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市川 円心理カウンセラー
相談者の考え方や感じ方を共感的に理解していく来談者中心療法をベースに、認知行動療法(CBT)や論理療法(REBT)のエッセンスを取り入れたカウンセリングを提供しております。

保有資格:JAICO 産業カウンセラー

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