認知行動療法(CBT)とは|基本モデル・原則・行動技法例などを網羅的に解説
このページでは、当カウンセリングルームで提供する認知行動療法について、基本モデル・原則といった基本的な考え方から、行動技法の実践方法までを網羅的に解説します。 認知行動療法とは 認知行動療法とは、「認知」と「行動」のパタ...
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このページでは、当カウンセリングルームで提供する論理療法(REBT)について、基本的な考え方から、実践の一連の流れ、思い込みの具体例などを紹介します。 論理療法についての概要を知りたいという方や、当ルームのご利用を検討さ...
積極的傾聴という技法を知っていますか?カウンセリングやコーチングを行ううえで基本ともいえるスキルのひとつですが、近年は上司と部下が密にコミュニケーションを取るうえでこの傾聴の姿勢が重要として注目されています。 また、傾聴...