交流分析

脚本分析とは｜人生を狂わせる12の禁止令と5つのドライバー

心理療法のひとつである「交流分析」の中のひとつ、「脚本分析」について解説します。書き換えるべき脚本の代表例として、12の禁止令と5つのドライバーに関しても紹介しますので、交流分析や脚本分析に興味がある方はもちろん、現在...

交流分析・ゲーム分析｜関わるほど不快な思いをする交流パターンとは

この記事では、交流分析において「ゲーム」と呼ばれる独特の交流パターンに基づく心理分析手法、ゲーム分析の基礎知識を解説します。交流分析やゲーム分析について学習したいという方や、人間関係で悩んでいるという方は、ぜひ参考にし...

交流分析とは｜4つの基礎知識を解説【自我状態・人生態度・ストローク・対話分析】

今回は、カウンセリングで用いられる交流分析（TA）という心理療法について、自我状態・人生態度・ストローク・対話分析といった基礎知識を考え方と共にまとめて紹介します。心理学について勉強中の方やこれからカウンセラーを目指す...