セルフチェック

HSPとうつ病の違い｜それぞれの特徴から見分け方まで

「眠れない」「落ち込みやすい」「疲れやすい」「自信がない」……この症状はHSPの性質？それともうつ病なの？そんな不安を抱える方のために、今回はHSPとうつ病の違いについて解説します。また、HSPとうつ病の特徴だけでなく...

HSS型HSPとは｜HSPとの違い・外向型との違いについて

繊細で敏感で、外から与えられる刺激や人の感情にすごく影響を受けてしまうにも関わらず、自ら刺激を追い求めてしまうというHSS型HSP。相反する気質を併せ持っているせいか、生きづらいという方が多いタイプです。今回はHSS型...

繊細で敏感で疲れやすいHSPとは？特徴・診断・対処法を解説

人の言葉の裏を読んでしまって疲れる音や光に敏感で、人混みや満員電車が人一倍しんどい身近で怒られている人がいると、自分が怒られたように辛くなるこんな特徴をもったHSPについて、「そもそもHSPって病気とは違うの？」「...

アダルトチルドレンとは？定義・タイプ分けを解説【チェックリストも】

今回は、アダルトチルドレンの定義や意味、ヒーローやピエロといったタイプ分けなどについて解説していきます。さらに記事後半では、アダルトチルドレンが抱える悩みや問題点、そして考えられる治療法や克服法などについても触れていま...